Quelle est la différence entre un kinésiologue clinicien et un entraîneur ?

Le kinésiologue clinicien possède une formation universitaire lui permettant d'intervenir sur des pathologies, douleurs chroniques et réadaptation musculosquelettique complexe.

Émettez-vous des reçus d'assurance pour la kinésiologie ?

Oui, les services sont couverts par la plupart des compagnies d'assurance au Québec et sont admissibles comme frais médicaux pour les impôts.

Peut-on bouger avec une hernie discale ou de l'arthrose ?

Oui, la kinésiologie permet de trouver le dosage de mouvement sécuritaire pour renforcer les structures de soutien et réduire la douleur sans irriter les tissus.

Kinésiologue à domicile sur la Rive-Nord : Votre clinicien expert en douleur

Illustration vectorielle : kinésiologue à domicile qui accompagne un jeune adulte durant une séance d’entraînement – progression sécuritaire et personnalisée à domicile sur la Rive-Nord

Que vous désiriez bouger pour rester en forme ou pour freiner les effets du vieillissement, je déplace mon expertise en kinésiologie clinique partout sur la Rive-Nord. Mon objectif : vous offrir une réadaptation personnalisée, sécuritaire et efficace, sans que vous ayez à vous déplacer.

Trop souvent, la kinésiologie à domicile se limite à l'activité physique de base. En faisant appel à un clinicien expert en douleur, vous vous assurez de recevoir des soins de qualité supérieure. Si vous vivez avec des douleurs chroniques ou des problèmes de santé qui stagnent malgré d'autres thérapies, la kinésiologie est l'approche holistique idéale pour dépasser vos plateaux de réhabilitation.

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Mes domaines d'expertise en kinésiologie pour vous soutenir à domicile

Meilleur vieillissement

Santé cardiométabolique
Hypertension, cholestérol, diabète
Masse musculaire et perte de poids
Posturologie
Prévention des blessures
Force, endurance, équilibre

Douleurs et blessures

Douleur chronique / Douleur persistante
Blessures récurrentes
Accidents de la route (SAAQ)
Retour au travail après une blessure
Retour au sport après une blessure

Anxiété & Dépression

Posture mentale
Techniques de respiration
Yoga et/ou Tai Chi
Libération d'endorphines

Habitudes de vie

Sédentarité
Hygiène de sommeil
Habitudes alimentaires
Posturologie

Remise en forme

Perte de poids
Prise de masse musculaire
Course / jogging
Essoufflements
Flexibilité

Services public

Police / GRC
Pompier
Paramédic
Maître-Chien
Service frontalier
Agent d'intervention Pinel
Agent de la Protection de la Faune

Différents objectifs demande différentes stratégies

Renforcement musculaire

Conception d'un plan d'exercice adapté à vos besoins et limitations.
Usage de l'équipement à votre disposition. Efficace même sans aucun équipement!
Développement de stratégies pour devenir autonome dans votre quête de santé.
Entretien motivationnel pour vous garder discipliné dans vos objectifs santés.
Suivi personnalisé de kinésiologie pour ajuster les exercices selon votre évolution.

Santé globale

Évaluation de type clinique pour déterminer les maillons faibles de vos habitudes de vie.
Discussions éducatives sur l'alimentation, l'entraînement, votre ergonomie, etc.
Développement de stratégies et de plan d'exercice ou étirements pour favoriser une meilleure qualité de vie.
Entraînement individualisé et effectué sur place pour optimiser l'atteinte de vos objectifs.
Accompagnement bienveillant pour soutenir la motivation et l’équilibre mental tout au long du processus.

Approche thérapeutique

Évaluation identique à un service effectué en clinique
Renforcement, étirements et mobilisation thérapeutiques sélectionnés pour votre cas spécifique.
Usage de yoga thérapeutique, Qi Gong et/ou Tai Chi selon vos intérêts et besoin.
Prise en charge de toutes les sphères de la santé physique et mentale.
Suivi à domicile, vidéoconférence et par téléphone ajusté à vos besoins et votre mode de vie chargé.

Comment kinésiologue à domicile vous permet d'atteindre vos objectifs avec efficacité

L'expertise clinique pour une santé durable, dans le confort de votre foyer

L’intervention d'un kinésiologue clinicien à domicile va bien au-delà de la simple supervision d’exercices. Que ce soit pour freiner les effets du vieillissement, optimiser votre santé globale ou gérer une douleur persistante, j'utilise une approche basée sur la science du mouvement pour bâtir un corps résilient, fort et fonctionnel.

Évaluation clinique complète et personnalisée
Analyse de votre mobilité, de votre force musculaire et de votre équilibre. Cette étape permet d'identifier vos besoins réels — qu'il s'agisse de corriger une posture, de stabiliser une articulation douloureuse ou de renforcer votre capacité cardiovasculaire.

Planification intelligente et progressive
Chaque séance est adapté à vos intentions du moment. Que ce soit de développer une séance d'entraînement ou de réduire vos douleurs, chaque séance propose une opportunité nouvelle de guérir et grandir.

Éducation et autonomie fonctionnelle
Je ne me contente pas de vous faire bouger : je vous enseigne comment votre corps fonctionne. Vous apprenez les bonnes mécaniques de mouvement pour rester actif et indépendant chez vous, tout en diminuant les risques de blessures.

Ajustements en temps réel
La séance s'adapte à votre état du jour. Fatigue, stress ou douleur inflammatoire : nous modulons l'intensité pour que l'entraînement soit toujours un moteur de vitalité et jamais une source d'épuisement.

Optimisation de la longévité
La kinésiologie à domicile vise un équilibre total : santé métabolique, bien-être mental et force physique. C'est un investissement sur votre qualité de vie future pour continuer de profiter pleinement de vos passions.

Illustration éducative d'une progression en entraînement en kinésiologie à domicile sur la Rive-Nord de Montréal

Prendre rendez-vous avec un kinésiologue à domicile

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À qui s’adresse ce service de kinésiologie à domicile ?

Ce service s’adresse aux résidents de la Rive-Nord qui recherchent plus qu’un simple entraînement : un véritable accompagnement clinique personnalisé. Que votre objectif soit la gestion de douleurs persistantes, la remise en forme ou l’amélioration de votre qualité de vie, mon approche scientifique garantit une progression sécuritaire adaptée à votre physiologie.

Pour les aînés et les personnes en réadaptation : Ce service est idéal pour ceux qui souhaitent freiner les effets du vieillissement, retrouver leur équilibre ou maintenir leur autonomie à domicile. Si vous sortez d'une thérapie infructueuse pour une blessure, la kinésiologie clinique vous aidera à franchir vos plateaux de guérison.

Pour les professionnels et sportifs : Vous n’avez pas besoin d’être un athlète de haut niveau pour mériter une prise en charge d'expert. Que vous soyez un intervenant de première ligne (Police, GRC, Paramédic) ou un travailleur au quotidien chargé, j'ajuste votre protocole selon votre niveau d’énergie, votre matériel et vos contraintes réelles.

Peu importe votre point de départ, mon rôle de kinésiologue clinicien est de vous guider avec précision pour rebâtir la confiance en votre corps — en respectant votre rythme, votre réalité et votre domicile.

Votre kinésiologueUn kinésiologue spécialisé en douleur chronique & santé mentale

Pratique
Éducation

Ma mission est simple : redonner à chacun la possibilité de vivre activement et pleinement.
Pour y arriver, j’accompagne les gens à libérer la douleur par le mouvement, à transformer la fatigue en énergie et à retrouver l’équilibre face au stress.

Une approche fondée sur l’éducation et la prise d’autonomie
Une intégration réaliste qui respecte vos préférences et votre quotidien chargé
Une vision humaine qui met la personne au centre, avant toute étiquette

Diplômé en kinésiologie de l’Université de Montréal et membre de la Fédération des kinésiologues du Québec, j’accompagne autant les personnes vivant avec de la douleur ou des enjeux de santé mentale que celles qui désirent améliorer leur condition physique et atteindre leur plein potentiel.

Près de 10 ans d’expérience dans le domaine du mouvement et de l’entraînement
Baccalauréat en kinésiologie à la Faculté de médecine de l’Université de Montréal, avec de nombreux stages cliniques, dont au CHUM
Certification en réadaptation de la douleur chronique obtenue auprès de l’Institut de kinésiologie du Québec

Prendre rendez-vous

Joël Bérubé

Kinésiologue clinicien

Les bénéfices d’un accompagnement en kinésiologie à domicile

L’accompagnement par un kinésiologue clinicien à domicile sur la Rive-Nord allie la rigueur scientifique à une approche humaine. Voici les bénéfices concrets d'une intervention structurée pour votre santé :

Force & Autonomie

Développer une force fonctionnelle pour faciliter vos mouvements quotidiens et freiner les effets du vieillissement (sarcopénie).

Rééducation & Confort

Réduire les douleurs chroniques par des exercices correctifs ciblés qui stabilisent vos articulations et optimisent votre posture.

Vitalité & Métabolisme

Améliorer votre santé cardiaque et contrôler les paramètres comme le diabète ou l'hypertension grâce à un effort dosé cliniquement.

Précision & Sécurité

Maîtriser la technique d'exécution pour prévenir les blessures de surutilisation, particulièrement lors de la reprise d'une vie active.

Discipline & Motivation

Bénéficier d'un suivi à domicile qui élimine les barrières du déplacement et assure une régularité indispensable aux résultats.

Équilibre & Bien-être

Libérer les endorphines nécessaires à la gestion de l'anxiété et du stress, tout en renforçant la confiance en vos capacités physiques.

Foire aux questions — Expertise et Territoire

En quoi votre approche de "clinicien" diffère-t-elle d'un entraîneur ? +

En tant que kinésiologue clinicien, ma formation universitaire me permet de travailler avec des systèmes nerveux et musculosquelettiques complexes. Je ne donne pas juste des exercices; j'analyse la pathologie, la douleur et la biomécanique pour créer un protocole de réadaptation clinique.

Émettez-vous des reçus pour les assurances ? +

Oui. Comme membre d'une fédération professionnelle, mes services en kinésiologie sont reconnus par la majorité des compagnies d'assurance au Québec. Veuillez vérifier auprès de votre assurance pour confirmer si vous êtes admissible.

Peut-on bouger si on a une hernie discale ou de l'arthrose ? +

Absolument. C'est même recommandé. Mon rôle est de trouver le "dosage" de mouvement qui n'irrite pas vos tissus, tout en renforçant les structures de soutien pour diminuer la pression sur vos disques ou vos articulations.

Je n'ai pas de salle d'entraînement chez moi, est-ce un problème ? +

Aucunement. Je me déplace avec l'équipement nécessaire (élastiques, poids, tapis). Nous utilisons l'espace disponible dans votre salon ou votre bureau. L'efficacité clinique vient de la précision du mouvement, pas de la grosseur de la machine.

Comment la kinésiologie aide-t-elle à freiner le vieillissement ? +

Nous travaillons sur trois piliers : la densité osseuse, la masse musculaire (prévention de la sarcopénie) et l'équilibre. Cela permet de prévenir les chutes et de conserver une totale autonomie pour rester chez soi le plus longtemps possible.

Prenez-vous des dossiers SAAQ ? +

Oui, j'accompagne régulièrement des clients en réadaptation après un accident de la route pour faciliter un retour progressif et sécuritaire à leurs activités normales.

Quelles sont les villes exactes desservies sur la Rive-Nord ? +

Mon service de kinésiologie à domicile couvre un large territoire : Mascouche, Terrebonne (secteurs Lachenaie et La Plaine), Blainville, Sainte-Thérèse, Rosemère, Boisbriand, Mirabel (St-Janvier, Domaine Vert, St-Augustin), Lorraine, Bois-des-Filion, Sainte-Anne-des-Plaines, Saint-Eustache, Deux-Montagnes, Repentigny, Charlemagne, L’Assomption, Saint-Lin-Laurentides, Saint-Jérôme, Lavaltrie et bien d'autres.

À quelle fréquence dois-je m'entraîner avec un clinicien ? +

Cela dépend de votre objectif. En phase de réadaptation aiguë, 1 à 2 fois par semaine est idéal pour corriger les mouvements. Pour une remise en forme ou le vieillissement, nous établissons ensemble un plan hybride (séances encadrées + exercices autonomes).

Offrez-vous du yoga ou du Tai-Chi thérapeutique ? +

Oui, j'intègre des approches de pleine conscience comme le yoga thérapeutique et le Tai-Chi pour aider à la gestion de l'anxiété, de la dépression et pour favoriser la libération d'endorphines, essentielles à la santé mentale.

Comment se déroule la première rencontre à domicile ? +

La première séance est une évaluation clinique complète : historique de santé, analyse posturale, tests de mobilité et discussion de vos objectifs. C'est sur cette base que je bâtis votre programme 100% sur mesure.

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